來講講怎樣輕鬆清洗布棉吧！

清洗布衛生棉以及布護墊，簡單來說就是這５個步驟：沖、泡、抹、搓、沖。
這可不是洗手的步驟，也不是燙傷的處理流程喔！

基本步驟就是：先稍為沖洗掉血跡或分泌物，然後用冷水泡著，好分解掉血跡，然後抹上洗衣皂，稍加搓洗，沖乾淨，就好啦！

清洗時，請把握幾個原則：

１、請全程用冷水清洗。
血液是由55~60%的血漿和40~45%的血細胞（紅細胞、白細胞、血小板）組成的，所以有很高的成分是蛋白質，大家都知道，蛋白質遇熱會變質凝固，凝固的話就不好清洗啦！所以布棉請全程用冷水清洗。

２、浸泡後更容易清洗。
不管是布棉還是布護墊，浸泡的過程都會讓清洗變的更容易！尤其是經期後期的血跡，因為量少，血跡容易在布棉上凝固成咖啡色污漬，這是最不好清洗的，這時候請一定要先浸泡，浸泡的過程中，血跡就會慢慢溶解出來，之後再作後續的清洗就會非常容易。
浸泡時，也可以在水中加入一點小蘇打粉，或是使用肥皂水浸泡，可有除臭的效果。浸泡過程中，會看見水的顏色有一點點變化，就是血液溶解掉的証明，如果需要長時間的浸泡，也可以在中途再次更換乾淨的水。

３、抹上洗衣皂泡沬靜置一段時間，也會更容易清洗。
如果是平常使用的布護墊，可以直接跳過浸泡的過程，只要抹上洗衣皂，靜置一段時間，就很容易清洗乾淨。

４、陽光殺菌，省能又健康。
清洗後的布棉，可以的話，用陽光殺菌最棒了！不方便曬衣的姐妹，可以用熨斗低溫熨燙，熨燙時的溫度請不要超過４０度的純棉熨燙溫度，以免傷害純棉布料，縮短了使用時限。

５、善用小蘇打。
布棉也可以使用小蘇打粉做為清潔，小蘇打粉是天然的物質，能自然分解，不會對環境造成污染，也不具毒性、不會刺激皮膚，有很棒的除臭跟清潔效果喔。

６、手洗ok，機洗也ok。
只要事先抹上洗衣皂，再置放到洗衣袋裏面，用洗衣機洗也可以洗的很乾淨喔！

實際上的操作流程該如何最簡單便利？

如果妳是在家使用，妳可以這樣做：
布護墊：
＊更換之後→略為沖洗→抹上洗衣皂→清洗乾淨
＊更換之後→略為沖洗→以小水桶收納→晚上洗澡時一併清洗

布衛生棉：
＊更換之後→略為沖洗→浸泡約20分鐘（視情況而變）→抹上洗衣皂→清洗乾淨
＊更換之後→略為沖洗→以小水桶浸泡→晚上洗澡時先抹上洗衣皂→靜置→洗好澡時再將布棉搓洗乾淨。

如果妳是出外使用，妳可以這樣做：
布護墊：
＊更換之後→收納起來→回到家後稍微沖洗→以小水桶略浸泡→晚上洗澡時一併清洗。

布衛生棉：
＊更換之後→灑上小蘇打粉→收納起來→回到家後稍微沖洗→以小水桶略浸泡→晚上洗澡時先抹上洗衣皂→靜置→洗好澡時再將布棉搓洗乾淨。

就是這麼簡單，不用多花力氣，不管是不是不好清洗的狀況，只要有充分的浸泡時間，再加上洗衣皂的泡沫加持，幾乎都可以清洗的乾淨喔！